Découvrez notre derniere recette de porridge protéiné à la whey bio pour bien commencer la journée

Porridge protéiné à la whey Bio

Découvrez notre porridge protéine à la whey bio pour bien commencer la journée!

Le petit déjeuner est comme vous le savez un repas très important de la journée. Nous vous proposons aujourd’hui de tester notre porridge protéiné à la whey bio! Avec un indice glycémimiques bas, les flocons d’avoines sont une bonne sources de protéines, ils sont riches en fibres, sel minéraux, vitamines et enfin ils disposent de bons lipides. La combinaison excellente avec notre Whey protéine bio qui apporte 19 gr de protéine à assimilation rapide (pour 25grs de protéine), tout les acides aminés et riche en BCCA. Et ne l’oublions notre Whey Bio et sans sucre et sans soja ! Beaucoup de bonnes raisons de commencer la journée avec cette délicieuse recette, non? 😉 Une recette plus que facile et rapide à réaliser!

Ingrédients:

pour une personne

25grs de Whey Protéine Bio Alter Nutrition

40grs de flocons d’avoine Bio

200ml de lait de riz coco Bio

1 c à c de miel ( ou sucre selon préférence)

Préparation:

Dans une casserole faites bouillir le lait et ajouter les flocons d’avoine.

Laisser mijoter pendant un quart en remuant de temps en temps.

Hors du feu rajouter la Whey Protéine Bio.

Mélanger jusqu’à ce que la whey se dissous totalement.

Rajoutez le miel.

C’est prêt, bon appétit!

Pour varier les plaisirs déguster votre porridge protéine à la whey bio accompagné noisettes, noix, ou des fraises,bananes…laisser libres court à votre imagination gourmande!

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